Aktywni po 60-tce – sportowy cykl Seniorzy w akcji startuje we wrześniu

W programie znalazły się zarówno zajęcia sportowe, jak i rekreacyjne. Seniorzy będą mogli spróbować nordic walkingu nad Maltą, gimnastyki i aerobiku w halach sportowych, tańca w formie solo czy relaksu z elementami jogi. Dla tych, którzy cenią rywalizację umysłową, przygotowano spotkania szachowe i brydżowe. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo, poprawną technikę i odpowiednie tempo ćwiczeń.

– Ruch jest niezbędny w każdym wieku, a w przypadku seniorów to często klucz do utrzymania sprawności i niezależności – podkreślają organizatorzy. – Dlatego oferujemy różne formy aktywności, tak aby każdy znalazł coś dla siebie.

Zajęcia odbywać się będą w kilku sportowych lokalizacjach w mieście, m.in. na Pływalni Atlantis, Chwiałka, Rataje czy w obiektach POSiR-u na Malcie i w Strzeszynku. Wszystkie treningi dostosowane są do możliwości uczestników, a atmosfera sprzyja integracji i wspólnemu spędzaniu czasu.

Symboliczna opłata za udział – zaledwie złotówka – sprawia, że projekt ma charakter otwarty i dostępny dla wszystkich chętnych. Zapisy prowadzone są przez infolinię Poznań Kontakt, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

"Seniorzy w akcji" potrwają do grudnia, z przerwą wakacyjną w lipcu i sierpniu. Cykl od lat cieszy się dużym zainteresowaniem i jest dowodem na to, że sport i aktywność nie mają granic wiekowych.