Ruch jako narzędzie terapii. Poznańska młodzież leczy się przez sport
Aktywność fizyczna jako wsparcie w terapii dzieci i młodzieży zmagających się z problemami psychicznymi? W Poznaniu to codzienna praktyka.
W Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży przy ul. Bystrej 7 regularnie odbywają się bezpłatne zajęcia sportowe, które wspomagają leczenie prowadzone w ramach publicznej opieki zdrowotnej. Inicjatywa jest finansowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia i skierowana do osób w wieku od 12 do 18 lat.
Młodzież uczestnicząca w terapii zmaga się z różnorodnymi trudnościami – od zaburzeń depresyjno-lękowych i problemów w relacjach, po ADHD czy funkcjonowanie w spektrum autyzmu. Dla wielu z nich regularny ruch to nie tylko sposób na odreagowanie stresu, ale także droga do odbudowy pewności siebie i nauki zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami.
– "To bardzo inteligentna młodzież, która potrzebuje wsparcia i narzędzi do lepszego funkcjonowania. Ruch może być takim narzędziem" – podkreśla Bartek Matyja, terapeuta zajęciowy i trener personalny z ponad 20-letnim doświadczeniem w sportach walki.
Jak dodaje, zajęcia są zawsze dostosowane do możliwości uczestników – od spokojnego rozciągania i jogi, przez ćwiczenia koordynacyjne, po kalistenikę i elementy sportów walki.
Treningi odbywają się w małych grupach – w salach ćwiczeń (2–4 osoby) lub na boisku (8–15 osób), dwa do trzech razy w tygodniu. Młodzież uczęszczająca do oddziału dziennego realizuje równocześnie obowiązek szkolny, a udział w zajęciach sportowych jest dobrowolny.
– "Celem nie jest tylko poprawa kondycji fizycznej. Chodzi o skierowanie emocji i energii w pozytywną stronę" – tłumaczy Matyja. –"Zdarza się, że dzieci, które wcześniej samookaleczały się, zaczynają radzić sobie w inny sposób – na przykład uderzając w worek treningowy."
Jak mówi trener, już po kilku miesiącach pracy udało mu się zaszczepić w jednym z podopiecznych pasję do boksu.
– "Mam nadzieję, że to początek zdrowej, trwałej zmiany" – dodaje.
Zajęcia na ul. Bystrej to część szerszego systemu wsparcia psychicznego, który prowadzi Instytut Psychoedukacji. Poradnie i oddziały dzienne dla dzieci, młodzieży i dorosłych funkcjonują nie tylko w Poznaniu, ale też w Swarzędzu, Zalasewie i Koziegłowach. W każdej placówce działa punkt koordynacyjno-zgłoszeniowy, gdzie specjaliści pomagają zaplanować indywidualną ścieżkę leczenia.
Szczegółowe informacje oraz zapisy dostępne są pod numerem telefonu: 45 140 43 43.
