Ostatni w tym roku profesjonalny trening w Parku Starego Browaru
To już ostatnie w tym roku spotkanie w ramach Aktywnych Czwartków w Starym Browarze, czyli bezpłatnych profesjonalnych treningów prowadzonych przez instruktorów w Parku Starego Browaru. Zajęcia odbędą się dziś w godzinach popołudniowych.
Treningi w Parku Starego Browaru to okazja do profesjonalnych zajęć z trenerami z siłowni, którzy nie tylko prowadzą ćwiczenia wielostawowe bazujące na ruchach anatomicznych, ale także pokazują, jak wykonywać je poprawnie, wskazując popularne wśród ćwiczących błędy i to, jak się ich wystrzegać.
Przez całe wakacje, w każdy czwartek odbywały się zajęcia mające na celu wzmocnienie całego ciała, uzyskania wszechstronnej sprawności i eliminacji tkanki tłuszczowej.
Do dyspozycji uczestników są różne przyrządy do ćwiczeń, w tym m.in. kettlebell, hantle, sztangi, stepy, maty, skakanka itp.
Dziś ostatnia okazja, by zobaczyć jak wyglądają tego typu zajęcia i wziąć w nich udział. Początek w Parku Starego Browaru o godzinie 18:00. Uczestnicy proszeni są o założenie wygodnego stroju sportowego, który nie będzie ograniczał swobody ruchów podczas treningu.
