Dla ciała i duszy w Parku Starego Browaru, czyli bezpłatne zajęcia jogi
Pogoda sprzyja dziś spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Idealnym połączeniem jest to, w którym nie zapomina się także o aktywności fizycznej pozytywnie wpływającej na umysł i ciało. Z myślą o takich założeniach realizowany jest cykl bezpłatnych zajęć jogi w Parku Starego Browaru, a kolejne spotkanie już dziś!
To już kolejny rok, w którym Stary Browar zaprasza na bezpłatne zajęcia z jogi, która jak wiadomo nie od dziś, pozytywnie wpływa na ciało i umysł człowieka. Ćwiczenia pomagają m.in. zmniejszyć poziom napięcia mięśni, obniżyć ciśnienie i zrelaksować się. Jednocześnie dbają o odpowiednie rozciągnięcie mięśni, co jest szczególnie ważne dla tych, którzy na co dzień prowadzą siedzący tryb życia.
W każdy wtorek, przez całe wakacje, Stary Browar zaprasza do swojego parku, gdzie od godziny 18:00 można brać udział w bezpłatnych zajęciach jogi prowadzonych przez profesjonalne instruktorki i instruktorów. Co ważne, są skierowane zarówno dla osób regularnie ćwiczących jak i tych, którzy o jodze wiedzą niewiele. Wszystko to w malowniczej scenerii wśród zieleni i wyjątkowej architektury.
Uczestnicy proszeni są o założenie ubrań, które nie będą krępować ich ruchów, a także o przyniesienie własnych mat.
