Trener Senioralny, czyli zapisy na bezpłatne zajęcia sportowe dla seniorów
Najstarsi mieszkańcy Poznania mogą korzystać z bezpłatnych treningów i zajęć sportowych w ramach programu Trener Senioralny. Trwają zapisy na m.in. treningi w wodzie, jazdę na rowerach stacjonarnych czy też zajęcia ogólnorozwojowe.
Program Trener Senioralny skierowany jest do mieszkających w Poznaniu osób powyżej 60. roku życia i ma na celu umożliwienie uczestnictwa w zajęciach sportowo-rekreacyjnych pod okiem specjalistów i bez ponoszenia dodatkowych opłat.
Jeszcze przed wybuchem pandemii z projektu korzystało ok. 4,5 tysiąca seniorów i seniorek tygodniowo. Obecnie program nadal cieszy się zainteresowaniem. Wśród zajęć są m.in.aqua fitness, zajęcia ogólnorozwojowe, jazda na rowerach stacjonarnych, nordic walking, zajęcia na siłowni zewnętrznej czy też taneczno-gimnastyczne.
Trener Senioralny finansowany jest ze środków w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego, co podkreśla społeczne zapotrzebowanie na tego typu zajęcia. Zajęcia odbywają się w ściśle określonych lokalizacjach i godzinach, a szczegóły dostępne są na stronie internetowej projektu.
Treningi odbywają się pod opieką grupy studentów i absolwentów AWF, dzięki temu seniorzy wiedzą jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, a całość poprzedzona jest odpowiednią rozgrzewką i przygotowaniem.
Zapisy na pierwsze treningi, które będą odbywać się w CityZen już ruszyły i odbywają się poprzez rezerwacje telefoniczne pod numerami telefonów: 725 355 310, 725 355 311, 725 355 312. Ważne: to zapisy dla osób, które brały udział w poprzedniej edycji programu w tym obiekcie. Informacje o kolejnych zapisach dostępne są na stronie projektu.
