"Męskie Pływanie" wraca na poznańskie baseny. Tydzień treningów, konsultacji i saun dla aktywnych mężczyzn
Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji ponownie kierują swoją ofertę do mężczyzn, którzy chcą poprawić formę i technikę pływacką. Od 15 do 22 listopada na miejskich pływalniach odbędzie się akcja "Męskie Pływanie" – tydzień specjalnych zajęć treningowych, analiz i konsultacji prowadzonych przez instruktorów.
Na kilku miejskich obiektach zaplanowano zajęcia, które pozwolą uczestnikom skupić się na technice i poprawie efektywności w wodzie. W programie znalazły się zarówno klasyczne treningi z instruktorem, jak i nowocześniejsze formy pracy, takie jak wideoanaliza stylu pływackiego.
Sobota, 15 listopada – Pływalnia Winogrady
– Zajęcia techniczne dla mężczyzn (13:45 i 14:30)
Niedziela, 16 listopada – Pływalnia Rataje
– Wideoanaliza pływania (19:45–21:15)
Poniedziałek, 17 listopada – Pływalnia Atlantis
– Doskonalenie stylów: dowolny, grzbietowy i klasyczny (20:00–20:45)
Wtorek, 18 listopada – Pływalnia Chwiałka
– Konsultacje indywidualne z instruktorem (19:45–21:15)
Zajęcia dostępne są w ramach standardowego biletu wstępu, jednak wymagają zapisów w kasach pływalni.
Dodatkową propozycją dla panów jest możliwość wykonania bezpłatnej analizy składu ciała. Od 15 do 22 listopada na Pływalni Rataje w godzinach 17:30–19:00 trenerzy i pracownicy POSiR będą wykonywać pomiary, które pomogą ocenić aktualny stan organizmu – m.in. udział tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej czy stopień nawodnienia. To cenne narzędzie dla osób, które chcą łączyć aktywność na basenie z pracą nad formą ogólną.
W sportowym treningu nie mniej ważna od samego wysiłku jest regeneracja. POSiR przygotował również specjalne godziny w saunach dostępnych wyłącznie dla mężczyzn:
Sobota, 15 listopada
– Pływalnia Rataje – od 18:00
– Pływalnia Winogrady – 19:00–21:45
Wtorek, 18 listopada
– Pływalnia Chwiałka – 19:45–21:15
Wejście odbywa się na zasadach obowiązującego cennika.
"Męskie Pływanie" to okazja do rozwijania umiejętności, poprawy techniki, sprawdzenia formy i zadbania o regenerację w warunkach dostosowanych specjalnie do potrzeb mężczyzn uprawiających sport. POSiR przypomina również, że podobne wydarzenie dla kobiet odbyło się w październiku, a tematyczne tygodnie stały się stałym elementem oferty poznańskich pływalni.
Akcja potrwa do 22 listopada i skierowana jest do wszystkich mężczyzn – zarówno amatorów rekreacyjnego pływania, jak i tych, którzy traktują trening w wodzie jako stały element sportowej rutyny.
