Karol Robak o utrzymaniu i zbijaniu wagi: Jest to ciężka i mozolna praca
Udział w zawodach nie byłby możliwy, gdyby nie regularne treningi i odpowiednia dieta. O utrzymaniu i zbijaniu wagi opowiedział teakwondzista Karol Robak.
– Moją kategorią olimpijską jest -68 kg. Cztery lata temu w Rio de Janeiro, jako niedojrzały mężczyzna startowałem w tej kategorii wagowej. Wtedy zbijałem kilogramy, ale teraz to jest ciężka i mozolna praca, a ostatnie miesiące, to jest wyliczanie co do miligrama. Obecnie ważę 78-79 kilogramów i jeżeli mogę, to startuję w kategorii olimpijskiej -74 kg, a na tych głównych turniejach w roku startuję w kategorii do -68 kg. Wtedy przy zbijaniu diety pracuję z dietetyczką – powiedział Karol Robak.
