Jednym z głównych założeń wydarzenia było pokazanie, że ruch może być dostępny dla każdego – niezależnie od wieku, doświadczenia czy poziomu sprawności. W programie znalazły się różnorodne aktywności, dzięki którym zarówno osoby trenujące regularnie, jak i ci, którzy dopiero chcą wrócić do aktywności fizycznej, mogli znaleźć coś dla siebie.
Przez cały weekend odbywały się zajęcia ruchowe oraz treningi prowadzone przez instruktorów. Dużym zainteresowaniem cieszyły się również warsztaty bachaty, które pokazały, że taniec może być nie tylko formą rozrywki, ale także doskonałym sposobem na aktywne spędzanie czasu.
Sportową część programu uzupełniały spotkania z ekspertami, którzy zwracali uwagę na rolę regularnej aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowotnej i utrzymaniu dobrej kondycji przez długie lata. Uczestnicy mogli również skorzystać z analizy składu ciała, a także porozmawiać ze specjalistami o regeneracji, odżywianiu i budowaniu zdrowych nawyków wspierających trening.
Wydarzenie miało otwartą formułę, dlatego przez oba dni do Starego Koryta Warty przychodziły całe rodziny. Podczas gdy dorośli uczestniczyli w zajęciach sportowych i wykładach, najmłodsi korzystali z przygotowanych animacji i strefy zabaw. Dzięki temu aktywny weekend nad Wartą stał się propozycją dla wszystkich pokoleń.
Nie zabrakło również stref, w których można było odpocząć między kolejnymi aktywnościami, spróbować zdrowych przekąsek czy porozmawiać z ekspertami. Całość stworzyła wydarzenie pokazujące, że sport nie musi oznaczać wyłącznie rywalizacji i walki o wyniki. Równie ważne są regularny ruch, dobra zabawa i motywacja do podejmowania codziennej aktywności.
