Bezpłatne zajęcia pokazowe z aqua crossu na miejskiej pływalni na Winogradach
A gdyby tak połączyć aqua aerobik z fit crossem? Właśnie w ten sposób powstał aqua cross, a zajęcia z niego odbywać się będą w miejskiej pływalni na poznańskich Winogradach. Już w środę odbędą się zajęcia pokazowe.
Połączenie aqua aerobiku z fit crossem daje dynamiczne zajęcia fizyczne w wodzie, które pozytywnie wpływają na kondycję fizyczną oraz zdrowie trenujących. Celem jest przede wszystkim rozwój wszystkich partii mięśniowych, a podczas ćwiczeń wykorzystuje się różnorodne sprzęty i urządzenia oporowe w wodzie.
Jesienią tego roku zajęcia z aqua cross odbywać się będą na terenie Pływalni Miejskiej Winogrady na os. Zwycięstwa, a już w najbliższą środę, 14 września, odbędą się zajęcia pokazowe. Chętni będą mogli przekonać się na czym polegają i czy są to ćwiczenia dla nich.
Docelowo zajęcia także będą odbywać się w środy, o godzinie 20:30.
Udział w zajęciach pokazowych jest bezpłatny, jednak z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerami telefonów: 503 436 934 lub 61 666 75 30 lub drogą mailową na adres zapisy.winogrady@posir.poznan.pl.
